ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?มาซ้อม วิ่ง ?‍♂ปั่น ?‍♂ว่าย ?‍♂ให้สนุกกันที่กินโปรตีนเชคมื้อเช้า โปรตีนเชคช่วยลดน้ำ�

ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงในบางกรณี แต่การลดน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ท�